TIPOS DE PAUSAS ACTIVAS MISTERIOS

Cuidar de la movilidad articular es esencial para apoyar un cuerpo saludable y alertar lesiones, especialmente en un entorno sindical donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.“Siempre debes estar atento a las formas en las que te puedes mover más para que puedas estar activo. Por ejemplo, cada oportunidad que salgas, pregú